"988 Support Right Now

Free, Private and Confidential Support 24/7 by Phone, Text or Chat

If you are overwhelmed by life or emotions and you don’t know where to turn, 988 is here to listen and get you private one-on-one support from a caring, understanding and non-judgmental person to help you through the moment. No matter the circumstances, don’t wait to get help. Call or text 988, or chat online at www.988lifeline.org/chat.

• Family or relationship issues

• Work or school stress

• Anxiety about money or housing

• Grief, loss, or loneliness

• Alcohol or drug misuse

• Self-Harm

If you are needing support, reach out anytime to talk with a skilled, compassionate professional who can relate to your situation and are specifically trained to deal with situations just like yours. You can also call if you’re concerned about a loved one."

​

"Apoyo 988 ahora mismo

Apoyo gratuito, privado y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana por teléfono, mensaje de texto o chat

Si está abrumado por la vida o las emociones y no sabe a quién acudir, 988 está aquí para escucharlo y brindarle apoyo privado e individual de una persona atenta, comprensiva y sin prejuicios para ayudarlo en el momento. No importa las circunstancias, no espere para obtener ayuda. Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o chatee en línea en www.988lifeline.org/chat.

• Problemas familiares o de relación

• Estrés laboral o escolar

• Ansiedad por el dinero o la vivienda.

• Dolor, pérdida o soledad

• Abuso de alcohol o drogas

• Autolesiones

Si necesita apoyo, comuníquese en cualquier momento para hablar con un profesional capacitado y compasivo que pueda identificarse con su situación y que esté específicamente capacitado para lidiar con situaciones como la suya. También puede llamar si está preocupado por un ser querido."